浜松発「波流」と「宿命」から読むにぬあゅさんの美味しい生き方♪

自由って素晴らしい♡
心と身体はリンクする!
「不定愁訴」に悩む方のお役に立ちたいと思っております。
「ココロとカラダ」見直してみませんか?

*

流行りに乗ってコロナ罹患

   

9月になり、ちょっと風が涼しくなりました!

今日はママ友とキャンプ椅子もって

アウトドアごっこですw

持参した椅子

ずいぶんとご無沙汰していたので

その後のニヌアユ報告になります。

5.6月と怒涛の環境変化と

7月からの

私自身の潜在的変化?のようなモノを経て

こだわりや卑屈さが抜けたのか

生きやすさみたいなものも感じたり

と、このタイミングでコロナに罹患ったw

なんと我が家全員

そして関東で暮らしている次女までー!

1ヶ月かけて

家中?家族中で毒出し期間でした。

症状はいわゆる軽度ですが

全員発熱と咳残りでだいぶツラかったw

無くして初めて…

いい機会なので

とにかく身体を休めることに専念。

大人になると

どうしても事情が優先で

自分は後回しになりがち。

10日間隔離ですが

本当に完全回復までは

かなり時間がかかりました。

でも元気になりましたよー

いつもあって当然で気にしていないもの

まさしく【健康】が私のそれです。

見た目にとても丈夫そうに見えるし

いや、病弱ではないのですがw

寝起きに少し腰が痛いなぁとか

ちょっと胃の調子が…くらいなら

みんなあるじゃんと思ってます。

だからメンテナンスをサボったり

食生活や睡眠が乱れたりしても

まあ、そんなもんだよねぇと思ってました。

添加物少ない食事を意識したりとか

ウォーキングなど適度な運動を

と、やってる私でも

肝機能にダメージがあったりしてね

体内で1番の仕事量をこなすのが肝臓。

そして身体の機能の指令をだすのが腎臓。

なので腎臓や肝臓にダメージある人は要注意

肝臓や腎臓があまりよくない方はお薬を飲むことも負担になりかねないですし

いちばん気づきにくい不調でもあります。

今日チェアリングをした友達も

何年も喘息が原因での体調不良かと思ったら

まさかの貧血で

鉄剤を飲んで2ヶ月ですっかり回復したそう。

思い切ってがかりつけを変えたのがよかったみたいです

私はあまり病院は好きではないし

薬も極力飲まないので

薬を出さない先生を好む傾向にありますが

キチンと検査データについて説明してくれて

処方してくださるお薬はありがたくのませていただきます。

お話をしていればなんとなくそういうのわかるよねw

広い視点を持つ意味でも

セカンドオピニオンはしてもいいかなぁと思います。

いい空気のなかで「目指す私」を書く

多角的なモノの見方って必要ですよね

多角的な視点のお手伝いいたします

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